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9月, 2013の投稿を表示しています

【9月11日(水)】adidasチャリティイベント

毎年恒例、『RUN FOR LOVE』(国立競技場)。 今年も企画の段階から参画させていただきました。 今回は複数行っていたコンテンツを 「駅伝」(70分リレーマラソン)に集約。 参加者も増え、とても盛り上がりました(参加者約300名)。 開会、閉会時、挨拶させていただきました。 2月に陸前高田市に行きましたので、 これまでより気持ちが入りました。 ウォームアップはYuko Coachによるピラティス。 Harriersからコーチ5名が担当しました。 第一生命の尾崎好美さんがゲストとして参加。 サブコンテンツとして大繩と走り幅跳びを実施。 いずれも回数や距離がチャリティとなりました。 助っ人として800m×2回出走しました。 周回数の最も多かったチーム、 ひとり当たりの周回数が最も多かったチームに 賞品が授与されました。 本イベントは、adidasの社員とその家族、友人、仕事関係者らが 参加するチャリティイベント。 今年は昨年に続いて、震災からの復興を目指す陸前高田市へ 参加費等が寄付されました(総額608,916円)。 TARO

【9月8日(日)】東京タワー&ブランチ

明け方、「新・東京五輪」が決定し、 その数時間後に東京タワーの階段RUNを行いました。 記念すべき日に、生涯初、東京タワーを駆け上る経験ができ、 忘れられない日となりました。 着替え、シャワーはタワー内の『ラブスポ東京』にて。 http://lovespo-tokyo.com/ ご参加のみなさん、ありがとうございました。 次回はもう少し長く走りましょう! 朝早い集合でしたので、 急ぎ足で!?芝公園へ移動。 ブランチでお腹を満たしました。 『ル・パン・コティディアン』 http://www.lepainquotidien.jp/#/jp_JP/locations/shibakoen TARO

【9月1日(日)】残暑

午前中、Harriers練習会「400mインターバル」。 残念ながら織田フィールドを使うことができませんでしたが、 替わりに代々木公園の西門の起伏(上り坂)を使って実施。 厳しい残暑に見舞われたので、 森林コースはむしろ良かったのでは!? フラットで走りやすいトラックできっちり時計を刻んで走るのも 大切なトレーニングですが、 たまにはこういうところを走ることで、 工夫次第でトレーニングの幅を広げられるという気付きになったように 感じています。 ご参加のみなさん、ありがとうございました。 午後は、『ラブスポ東京』で、ホノルルマラソン等の大会を目指している方向けの カウンセリング(1人60分、計5名)。 http://lovespo-tokyo.com/ なんとトップバッターは、Harriersの会員さんでした! しかもこの日、誕生日だったとのこと☆ 記念すべき日にお越しくださり、大変恐縮です。 ありがとうございました! TARO

【8月25日(日)】夏を惜しみつつ

午前中、『パルマローザ』さんのランニングセミナーを担当させていただきました。 2010年から10回目。 http://www.palmarosa.jp/ この日は、座学、エクササイズ(肩甲骨まわり、股関節まわりの可動域UP!)、 ランニング、フォームチェックを行いました。 横浜・山下公園を久しぶりに訪れましたが、 潮の香りが非日常で、気分良く走れました(^_^) 会を主宰者されている影山さんはじめ、ご参加のみなさん、 ありがとうございました! * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 午後からはHarriersの練習会、「LSD & BBQ」。 LSDはadidas RUNBASEを拠点に、120分。 終了後、神宮外苑へ移動。 「森のビアガーデン」でバーベキュー♪ Sasaki-san、撮影ありがとうございました(^-^) TARO

雑草

久々に母のブログを見てみたら・・・ テンプレートに、三本線のシューズが!!! 一体どうやって作ったんだか。 パソコン、インターネットに熟達しているのは知っていましたが、 ここまでやるとは・・・。 いつもさりげなく応援してくれていることに、 あらためて気付かされました。 謝謝♪ TARO

【8月21日】今年5回目の富士山

大学時代の後輩と、私自身、今年5回目となる富士山登頂を敢行しました (山頂は3回)。 彼は24時間テレビの下取材を兼ねていました。 新谷保志 http://www.ntv.co.jp/announcer/new/profile/y_shinya.html TARO

【8月20日(火)】子どもサマースクール in 慶應義塾大学・協生館

先日、KBS(Keio Business School:慶應義塾大学大学院経営管理研究科)主催の こども向けランニング教室を担当させていただきました。 https://www.facebook.com/kbssummer (facebookページですが、ログインしなくても見られます) ランナーズ(現アールビーズ)時代の同僚が在籍している関係で、 お声かけくださいました。 このような機会をいただき、とても感謝しています。 新・東京五輪も決まりましたし、 こども向けのランニング教室(短・中・長距離)は、Harriersとしても 取り組んでいきたいところです。 ※写真は、主催者、保護者のみなさまの許可をいただいています。 見て、感じて、それを正しく手脚に伝えられるか。 そこを意識した運動を行いました。 1クラス目終了後に。 ミニハードルも使ってみました。 小学校3~6年生対象だったからか、 予想以上にうまくできていました(^-^) 聞いて、理解して、動く。 奇数、偶数の掛け声で、左右に駆けました。 北川司コーチがサポートしてくれました。 TARO

【速報】第5回黒姫高原・野尻湖合宿(9月14日~16日)

ご参加のみなさん、ありがとうございました! 台風が接近して気が気ではありませんでしたが・・・ 一番大切な練習、「野尻湖30km」(湖畔2周)をこなすことができて ほっと胸をなでおろしています。  みなさんにおかれましては、今回の経験をシーズンにつなげていただきたいと切に願います。 当方としては、今回の経験を、次回以降の合宿に生かしていきたいと考えています。 TARO

【3日目】車山高原合宿(8月16日~18日)

************************************ ■5時30分 朝練習(Walk or Run) ※宿の周りの周回コースなど。各自のペースで。 ■10時00分 午前練習(10kmタイムトライアル/女神湖) ■夕方 茅野駅⇒新宿駅(特急スーパーあずさ号) ************************************ 今回、さりげな~く、朝練習の時間を20分早めましたが、 全体の進行を考えると良かったのでは、と自分では考えています。 みなさん、ご協力ありがとうございました! 8月の車山高原の合宿は、シーズンのキックオフを告げるもの。 楽しくもあり、心の中に、緊張感も宿っています。 ご参加のみなさん、宿の方々、コーチ陣、みなさんの協力で、 今回も事故なく終えられたこと、感謝申し上げます。 この経験を必ずシーズンにつなげましょう! さて、最終日は、前日までの疲れを押して、 10kmタイムトライアルがフィナーレを飾りました。 スタート! 女神湖を5周半。 安堵☆ 女神湖 全員で。 初日からご参加の方は 延べ7回の練習が終了!!! 手前右は宿のオーナー、狩野さん。 今回で9回目の本合宿。 いつもいろいろとわがままを聞いてくださり、 本当にありがとうございます! TARO

【2日目】車山高原合宿(8月16日~18日)

************************************ ■5時30分 朝練習(Walk or Run) ※宿の周りの周回コースなど。各自のペースで。 ■10時00分 午前練習(90分~120分クロスカントリー走/霧ケ峰高原) ■15時40分 午後練習(車山トレイルランorウォーク)※車山標高1,925m。 ************************************ 朝食。 毎年、リクエストに応じてくださっています。 ありがとうございます! 合宿では、3食ご用意いただいています。 移動の車窓から。 本合宿のメイントレーニング。 90~120分のクロスカントリー走。 天候に恵まれ、みなさん、 例年以上に走り込めたように見受けられました。 1周約2.3kmのコース。 スタート直前の起点にて。 今年は、起点から遠いところからの絶景を撮り忘れました(^_^;) 盆地を遠望でき、気持ちがすっきりします。 午後は、午前中の疲れを癒す時間。 歩くもよし、走るもよし、休むもよし! 本隊は、車山(1,925m)へ。 疲れ知らず♪ 山頂間近! 先着隊! 登りはゆっくりでしたが、帰りは走りました! 山頂から。 今回、小尾コーチから地元のトレーナーをご紹介いただき、 その方が差し入れをくださいました。 八木陽一郎トレーナー、ありがとうございました! TARO