Harriers

まだ本格的な寒さが南下してきてはいませんが、 時間帯によっては気温が10度を下回ることが珍しくなくなってきましたね。 今週末もつくば、河口湖といったフルマラソンが開催されるので、 穏やかな冬の晴天になるといいのですが。 茨城県の予報は今のところいいようですね（*^_^*） さて、私は、ほとんどの方がメインレースを終えた後に、 こっそりと^_^;大会（12月7日の福岡国際）に出ますが、 現時点での走力を把握する「仕上げ」を行っていなかったため、 エイヤっと火曜日に30km走をしました。 本来この練習を行うタイミングではないと自覚しつつ、 自分のカラダを実験台のつもりで行いました。 2日前の大田原マラソン（ペースメーカー）の疲れがそれほどなく、 レースペースより5秒程度速いペースで走れました。 ただ、本番は42km。 30kmまで走れても・・・という気持ちですね。 さすがに、終わってすぐHarriersの練習会だったので、 このときばかりは脚が重たかったですね(^_^;) さて、今朝は、さきほどモーニングランを終え、 これから福岡出張（夜のイベント時、雨の予報ですが・・・）。 移動を伴うと風邪を引きやすいので気をつけたいですね。 週末は、つくばや河口湖といったフルマラソンのほか、江東シーサイドなどハーフマラソンに 出場される方もいらっしゃいますね(^_^) ある程度自信を持って、かつ前半は少し慎重に行けば、 きっと納得いく走りができると思います♪ TARO

昨夜、3連休の最終日、新しい事務所のお披露目を行いました。 コンディショニングルーム（治療スペース）と、デスクワークを行う事務所スペースだけの狭いところですが、 新しいスタート地点に立った気がします。 ここから42.195kmより長い道のりかもしれませんが、 できればハーフマラソンくらいのところで次のステージに上がっていきたいところです。 Harriers会員の進歩に後れを取る3年間だったと言えるので、 これからは同等以上のスピードで進化していかなければ！ でないと、先進的なみなさんからOKをもらうことはないでしょう。 昨夜のお披露目会には、Harriers会員＆コーチ25名くらいでしたでしょうか。 冷たい雨の中、本当にありがとうございました。 また、来られなかった方からのものも含め、たくさんの差し入れ、贈り物、ありがとうございました。 みなさんからいただいた思いをばねにこれからもがんばってまいります。 ところで、カメラをポケットに入れたまま、会の大半を過ごしてしまいました(>_ ごくわずかですが、写真をUPします！ ご紹介しきれず申し訳ありませんが、ご了承を！(^_^;) 『料理長』ことKazamaさんから「釜めし」の差し入れ。 さすがプロの味です。 会の前にお持ちくださいました（原宿「Lucia」 http://www.lucia.co.jp/ ）。 Hiromiさん&Yoshieさんから日本酒を頂戴しました（*^_^*） 「祝」の文字が胸を打ちます。 Misatoさまより～お手製CAKE＆コーチ陣＆トレーナーKumaさんによるケーキ入刀(^_^) 前日の大田原マラソン出場者の方々からいただいた時計とともに！この時計を見ながら、1秒、一瞬を大切にしていきます(^_^)/ TARO

余談ですが、さきの投稿で 「写真と写真の間に文章を入れる」 という普通のBlogなら当たり前のことをやってみたら うまくいきました(^_^) 本Blogを始めた時にうまくいかずあきらめていたのですが・・・(^_^;) ためしてみるものですね(*_*) でも、いまひとつ操作性がよくないんです～。 ちょっとしたテクニック!?が必要なんです。 Googleさま、改善のほどよろしくお願いします^_^; TARO

毎年恒例の「大田原マラソン」。 今年も3時間30分に挑む会員と走ってきました！ スタート前、会場内で気温が8度台だとアナウンスされていました。 ただ、陽射しがあり、大田原にしてはとても暖かかったですね(^_^) コースは、ほぼ同じコースを2周回。 フラットで参加者数が少ないため（制限時間4時間）、 記録を狙うランナーが首都圏からけっこう走りに来ています。 1周目。（ちょっと見づらいですが・・・）写真中央で両手を挙げて応援に応えてくれています（*^_^*） 応援といえば、前週の東京国際女子に出場したLisaさま＆Tomokoコーチが 沿道から何度も声をかけてくれましたね。 ありがとうございました☆ 2周目。3人の並走が好結果につながりましたね(^_^)v 主要なフルマラソンの第2週が終わりましたね。 今週は、つくば＆河口湖マラソン。 都心からのアクセスの関係で圧倒的につくばマラソンに出るメンバーが多いですね。 私も応援に行く予定です☆ 雨が降ると一気に冷えますから（今週も一度崩れる予報ですね）、くれぐれも風邪を引かないように気をつけましょう！ TARO

引っ越し二日目。 当然のことながら（笑）事務所として使っている部屋の方はまったく片付けが進んでいませんが、 Kumaさん（トレーナー）のコンディショニングルームはとてもキレイなので、 今日もお客様がいらっしゃいました(*^_^*) 昨夜、コーチらと内々のガンバロウ会!?を行いましたが、 ブレットコーチの奥様Mikaさんが、 解禁日だったボジョレー・ヌーボーを持って来てくれました（写真）。 引っ越しから部屋のセットアップまで、 コーチのみなさん、治療後の会員Yurikoさん、 ありがとうございました♪ TARO

Harriersの事務所を代々木公園西門の目の前に引っ越しました。 まだ引っ越し作業中です(^_^;) 詳細は追々お知らせしますが、トレーナーと組んで治療スペースを設けました(^-^) ランナーなら（もちろん一般の方も！）どなたでもOKです(*^_^*) さっそくランデザインの鈴木さんからお花を頂戴し、 コーチ、トレーナーと記念すべき!?1枚目の写真を。 ちなみに、事務所からは代々木公園が手に届くような感じです☆（写真） TARO

水曜日は、Harriersのモーニングラン。 代官山に近い西郷山公園から富士山が見えました （上の写真中央やや左←小さくて見えない？）。 夜は横浜のナイトランナーズ。先日の横浜マラソンでも飾られていたオブジェ!?（名前忘れました(^_^;)）がadidas横浜に登場しました(^-^) TARO