きょう(15日)の「長野」、「かすみがうら」の両フルマラソンで、今シーズンのフルマラソンも終わりました。振り返ってみると、昨年8月の車山合宿あたりから、長い距離=フルマラソンを意識したトレーニングに入って以来、今日までですから、とても長かったです。その間、多い方で4本のフルマラソン、私も大田原、ホノルル、東京と、3回ペースメーカーを務めました。
そんな記念すべき最終日!?となった今日のフルマラソンでしたが、ハリアーズ会員みなさん健闘し、11名中8名が自己ベストという好結果をマークしました。Refreshして来るべきシーズンに備えましょう。もちろん、その前に、暑い時期はインターバルトレーニング等でスピードを意識したトレーニングを行い、ランナーとしてのキャパシティを広げておきましょう!!
そんな記念すべき最終日!?となった今日のフルマラソンでしたが、ハリアーズ会員みなさん健闘し、11名中8名が自己ベストという好結果をマークしました。Refreshして来るべきシーズンに備えましょう。もちろん、その前に、暑い時期はインターバルトレーニング等でスピードを意識したトレーニングを行い、ランナーとしてのキャパシティを広げておきましょう!!
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