午前中、『パルマローザ』さんのランニングセミナーを担当させていただきました。
2010年から10回目。
http://www.palmarosa.jp/
この日は、座学、エクササイズ(肩甲骨まわり、股関節まわりの可動域UP!)、
ランニング、フォームチェックを行いました。
横浜・山下公園を久しぶりに訪れましたが、
潮の香りが非日常で、気分良く走れました(^_^)
会を主宰者されている影山さんはじめ、ご参加のみなさん、
ありがとうございました!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
午後からはHarriersの練習会、「LSD & BBQ」。
LSDはadidas RUNBASEを拠点に、120分。
終了後、神宮外苑へ移動。
「森のビアガーデン」でバーベキュー♪
TARO
2010年から10回目。
http://www.palmarosa.jp/
この日は、座学、エクササイズ(肩甲骨まわり、股関節まわりの可動域UP!)、
ランニング、フォームチェックを行いました。
横浜・山下公園を久しぶりに訪れましたが、
潮の香りが非日常で、気分良く走れました(^_^)
会を主宰者されている影山さんはじめ、ご参加のみなさん、
ありがとうございました!
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午後からはHarriersの練習会、「LSD & BBQ」。
LSDはadidas RUNBASEを拠点に、120分。
終了後、神宮外苑へ移動。
「森のビアガーデン」でバーベキュー♪
Sasaki-san、撮影ありがとうございました(^-^)
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