江東区の猿江恩賜公園で行われた新春マラソン（5km、10km）に
Harriersの会員の方に誘われて行ってきました！
走っていたら昨年も年明けにこの大会に参加したことを思い出し、
新年を実感することができました。
カラダもスケジュールもややタイトでしたが、
「やっぱり行ってよかった！」
と全身で感じました。
この大会、そんな年明けの風物詩としてだけでなく、
「大会」として一風変わった工夫がされています。
それは「時計を外して申告タイムに近い人を表彰」
というもの。
これなら、自分のペースで自由に走れるし、
おまけに入賞するチャンスもあり、
とてもフェアですね。
ある意味、自分だけとの闘い。
体感と実際のペースがゴールしてから分かるというワクワク感もあるし、
なかなかおもしろい大会です。
わずか1,000円の参加費で、参加賞に「どらやき」（2コ）がもらえ、
甘酒とうどんも振舞われる。
ここが東京だと忘れさせるような
ほのぼののんびりした風情のある大会でしたね～。
お昼過ぎに「東急セミナーBE」のレッスン（実技編、代々木公園）があり、
新春の穏やかな雰囲気に浸ることなく、
事務所のある代々木公園へ。
きょうの実技では、RUN前後のストレッチ、Walk & Run、フォームチェック（Video使用）と
盛りだくさんの内容でした。
2日で一気に詰め込んだのでちょっと不安ですが、
受講されたみなさんのステップアップの一助となれば幸いです☆
明日の準備（東京マラソン試走）がまだ終わりませんが、
明日も天気が良いようですし、
久々に都庁から日比谷、銀座、浅草、そして有明の
コースを楽しみたいです(^-^)
TARO
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