2009年5月18日月曜日

奥武蔵ラン


ペース走、インターバルときて、この日(5月4日)は、
埼玉県南西部に広がる奥武蔵の山間部を走りました。
GWまっただ中で、秩父方面の観光客の多さにもおどろきましたが、
吾野駅からひたすら続く上り坂は予想以上でした(*_*)
舗装路ですので走りやすいですが、上りっぱなしの峠はかなりの負荷ですね。
「トレーニング」と考えれば、最高ですが^_^;

Yasu-sanはじめ、速い方で往復20km!
幸い、下り坂で故障した方もいなかったので、
自然の中で良いトレーニングができたと思います♪

Lisa-san、Naviありがとうございました!!

RUN後は、歩いて30分位の温浴施設へ行きサッパリして帰ってきました(^_^)



スタート前。山に囲まれてみんな一様に緊張の面持ち


序盤の上り坂。この先ずっと急勾配!



TARO

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