2012年5月28日月曜日

向上心

この週末はとても良い天気に恵まれましたね。
この時期、陽射しは強くても、夏のような湿度がなく、
とても過ごしやすいです。
が、日陰のないトラック(陸上競技場)では話は別。
(トラック)初戦からキビシイレースとなりました。

【日体大記録会】

5000m 7組(3位) 15分58秒52(1km平均3分11秒66)

同記録会で、一昨年、15分26秒、昨年、15分40秒、
ということと比較すると、誠にザンネンな感じですが、
自己評価は80点とけっこう満足しています。

当日の気象条件(13時15分スタート)もありますが、
それ以上に、果たしてこの記録会に出て恥ずかしくないだろうか、
と考えるほどの練習の量と質でしたので、
なんとかギリギリでも16分を切れたのは収穫です。

今回、初めて日体大記録会に出られたHarriersの会員の方、
また、自己ベストを更新された方、
Yuyaコーチの14分台に挑む姿など、
チーム内外から刺激をもらい、
記録への渇望が芽生えてきました。
もう一度自己ベスト(15分15秒)の更新を狙います!

近くのパン屋で売っていた
『日体バーガー』。
安くてボリュームがあり、
そして、おいしかったです!


同世代で、肉体を追い込んで活躍する方からの刺激という点では、
JFA(日本サッカー協会)のレフェリーのみなさんから大いなるものを
いただいています。
現在、月に1回静岡県清水市の「J-STEP」で
レフェリーのみなさんにランニング指導を
させていただいており、
シーズン中で疲労がたまっていると思いますが、
明るく前向きに、キツイメニューをしっかりこなしている姿に
私も発奮させられます。






「ランニング」を通して、さまざまなことに向上心を持って取り組む方が多い環境に
とても感謝しています。
私もその輪に入っていけるよう、これからも、
新しいことを、正しく、効率よく、自他共に取り入ることを心がけていきます。

TARO

2012年5月22日火曜日

あれこれ

写真で1週間を振り返ってみま~す♪

先週の水曜日、母校の東伏見のグラウンドへ。
ピップさんのテーピングのプレテストに協力。
1周100mのコースを20周(2000m)×2本
(リカバリーは約20分)。

毎週木曜日の朝7時から行なっている
モーニングラン。
この日は結婚して台湾へ行くKazukoさんのファイナル
ということでみなさん集結!

天候に泣かされることの多い土曜日練習会。
この日は快晴、織田フィールド。
3000m×3本のあと、締めのリレー!

みなさん、なんやかんや、一生懸命走ります。
そこに共感。


土曜日の午後。
名古屋ウィメンズマラソンに向けた練習会に続き、
女性ランナーのみなさんの練習会でコーチを
担当させていただきました!

日曜日は、Harriersの「LSD&野球観戦」。
LSDはスカイツリーまで行きました。
距離にして約21km、信号待ち、休憩入れて
約3時間20分のロングラン☆

どんな試合でも野球観戦は楽しい♪
ヤクルトvs.オリックス、神宮球場にて。

Oda Jr.のマイクパフォーマンスあり(^_^)

このほかにも、指導してくださるトレーナーや「adidas RUNBASE」などなど、
ご紹介したいことがたくさんありますが・・・
またの機会にします。


今週も前向きにがんばりましょう!!!

TARO

2012年5月15日火曜日

それでも、生きていく

日々、めまぐるしく移ろう世の中で、
周回遅れになりそうな焦り、
着想から実行に移せないもどかしさ。
太陽が燦々と降り注ぐ春になりましたが、
内心、春はまだ遠いと感じる今日この頃です。

なんだか、暗いイントロになりましたが(^_^;)
いたって元気です!
焦りや緊張感があってこそ、いいものが生み出されていく・・・
そのことを経験則から分かっているつもりです。

先日、長年、Harriersに尽力してくれたShinjiコーチが
アメリカ留学に旅立ちました。
普段は一般企業に勤めていますが、
本業を1年休業しての決断です。
壮行会では、(飲みつぶれたことはさておき!?)
彼が仕事にも、ランニングにも非常にストイックであることが
よく分かりました。
彼が来年戻ってきたとき、今より良いチームにしていないと。
モチベーションを新たにしたところです。

さて、この土曜日は、
年に3回講師を務めさせて頂いている
パルマローザさんのランニングセミナーが行なわれました。
普段は横浜元町で開催されていますが、
今回初めてお台場へ。
会を主宰している影山さん(写真ご提供)はじめ、
ご参加のみなさん、ありがとうございました。
晴天、海風が気持ちよかったです(^_^)




↓今、お台場といえばコチラでしょうか(^_^)
   参加者の方から頂戴しました。


夜、Harriersの会員の方同士の結婚式2次会があり、
私も参加させていただきました(^_^)
当面、ダンナさまが赴任している台湾で新生活を送るとのこと。
心より応援しています♪
また、幹事さんらのシナリオや演出に、ただただ感心しました。

2次会の会場となったレストラン。
デジカメを忘れ(>_<)会の様子を撮れませんでした(>_<)
(↑byケイタイ)

準備に携われたみなさんの働きぶりは
本当にすごかったですね♪
↑こんな「力作」も登場。
お土産!?として、事務所に鎮座しております。



末永く、お幸せに!!!



TARO



↓おまけのワンショット!(笑)

あこがれの選手と。
同世代のプロスポーツ選手の活躍に
毎日鼓舞されています(^_^)
速く走ることで
自分を取り戻したい。

2012年5月10日木曜日

GWのひとこま ~安らぎ~

みなさん、ゴールでウィークはいかがでしたか?
私の周りでは、9連休という方がちらほらいらっしゃいました。
9日間あったら何をしますかね~♪
考えただけでワクワクします(^_^)

さて、Harriers、あるいは私を含むHarriersコーチは、
GW期間中、毎日どこかしらに出没!?(仕事を)しておりました。



4月29日(日)は鎌倉のトレイルコースをLSD。
Yuya&Yujiコーチが担当いたしました。
土地勘のある会員のみなさんにお世話になりました!
(と報告を受けています)
ありがとうございました(^_^)


5月4日(金・祝)は、女性限定イベント。


題して、


GW『六本木ランニング倶楽部』ラン&ヨガ
~ヨガ・ストレッチ&ラン 身体に優しいマクロビスイー​ツ&ドリンク付~
(於:NATURE BODY HOUSE)


ヨガインストラクターの遠藤栄理香さんと、
当方Yukoコーチが講師を務めました。
Yukoコーチは多才(すぎ?-笑-)につき、
ランとマクロビスイーツを担当しました。




栄理香さんのヨガは、以前私も受けたことがありますが、
男性、初心者、カラダの固い人(私は全部当てはまります!)
でもできる内容を考えてくださるので、安心して参加できます。

ワタナベプロデューサー(写真もご提供)によると、
男性限定のイベントも思案中とか。
男性のみなさん、次の機会をお待ちください☆

TARO