2泊3日の「野尻湖・黒姫高原合宿」、昨日、終了しました。 ご参加のみなさま、ありがとうございました!!! 安全面、体調面において、みなさまがご協力くださったおかげで、 無事終えることができました。 また、ありとあらゆることにご対応くださった、 「野尻レイクサイドホテル」のみなさまにも感謝申し上げます。 【1日目】 エンドレスリレー(800m×6~8本、黒姫陸上競技場)。 全員終了! NPO法人信濃町スポーツ企画サービスの 牧野様から差し入れを頂戴しました。 ありがとうございました! 午後は90分LSD。 身体をほぐしつつ、翌日の30kmに向けた調整ラン。 【2日目】 宿の目の前に広がる野尻湖、その奥にそびえる黒姫山。 晴れていると、朝が特にきれいです(^-^) 30km走スタート直前。 「C」グループのみなさん&中村コーチ(左から2人目)。 A、Bグループ。 ゴーーール!!! 高気温、険しい上り坂、下り坂に負けずにがんばりました! 私の大学時代の後輩、勝山さん(須坂市在住、左端)が サポートに来てくれました。 夕方、黒姫高原のスキー場でラン&ウォーク。 【3日目】 最終日も朝から天候に恵まれました。 前日の疲労を考慮して、この日の朝は平坦なコースをランニング。 順次、クールダウン。 午前中、10kmタイムトライアル(野尻湖畔、5km折り返し)。 全員、完走!!! 参加者の熱意と協力なしには成り立たない合宿。 個々の力に合わせて、精一杯走る姿に、何度も感銘を受けました。 この集中練習の成果を発揮するべく、トレーニングを継続していきましょう。 また、今回の苦楽は、苦しい時に背中を押してくれることと思います。 TARO
会員制ランニングクラブ「Harriers」(ハリアーズ)のオフィシャルBlogです。走ることで広がる人間関係を大切に、チームも個人も走り続けています。