トレイルラン

99年に高尾山にて「トレイルデビュー」してから、8年になります。

その後は、青梅丘陵のコースを気に入り、Harriersを立ち上げ後も8カ月ほどは

毎月第2日曜日を中心に出かけていました。

日曜日に大会（サポート、出場）やイベント（講習会等）が入り、しばらく行けませんでしたが、

ゴールデンウィークの3日（木）に久しぶりに出かけます。

ご参加のみなさま、気温が高くなったときのことを想定し、キャメルバッグ（写真上）やボトルポーチ（同下）を用意し、水分を携行することをオススメします。

シューズはトレイルシューズがベターですが、むしろ初めての方は慣れているランニングシューズの方がいいですね。ただしその場合は、ソールがあまり薄くなく安定性のあるものがいいです。新調したトレイルシューズをいきなり履くと、その重量感がなじまなかったり、固くてマメができたりといった不快感が発生しないともかぎりません。

好天のもと、自然の中を駆けましょう！