2013年3月14日木曜日

2/11(月・祝)検見川クロカン

毎年恒例の練習会を東大検見川グラウンドで行いました。
クロスカントリー(クロカン)は、起伏を走ることで、
心肺機能、脚筋力へ高負荷、好負荷をかけることができます。
この日は2時間走&リレーを行いました(^_^)





今年はもう何回か行きたいところです。
もう少し近いといいな・・・。

TARO

0 件のコメント: