Harriers

「東京マラソン2013」が昨日終了しました。 出場された方、ボランティアをしてくださった方、応援の方、 おつかれさまでした！！！ 7回を数え、出場者、出場希望者ともに増え続け、 来年もこの勢いが止まることはないでしょう。 同時に、「マラソン」（ランニング）が、TVで観るものから 「参加できるもの」として敷居が下がってきているとも言えます。 ただ、昨今、抽選、先着締切で出場権を得るのが容易ではありませんが・・・。 ランニングが日常生活に溶け込んでいくことは、健康増進や余暇の創造といった点で 社会にとっても個人にとっても良いことだと思います。 一方で、「首都の大動脈をランナーだけが終日占有して走らせてもらっている」 という感謝の気持ち、これを今一度ランナー（＆応援者）が自覚すべきと感じています。 ゴミをそのままにしたり、ポンチョ（カッパ）を投げ捨てたりする行為はコース近隣に 住む方、働く方への配慮がなさすぎます。 今回、風にあおられたポンチョにつまずいて転倒した会員の方がいらっしゃいました。 マナーに逸脱した行為は他のランナーの気持ちも害します。 大人として、自己責任でしっかり行動することがまず大切だと今回痛感しました。 スタート前 先頭集団。芝公園12.4km付近 今回、Harriersからは30人以上の方が出走しました。 強風の中、自己ベストを出した方もいらっしゃり、 本当に立派なことだと感心しています。 おめでとうございます！ コーチ陣は、大会公式ペースセッターとして、 中村悠志、後和直樹が出走。 自身のレースとは異なる緊張感があったと思います。 おつかれさまでした！ また、深浦祐哉、玉虫智子の両コーチがエリートカテゴリーから出場。 終始単独走だったにもかかわらず、深浦コーチは3秒自己ベストを更新。 玉虫コーチも復活ののろしを上げてくれました。 いまやデュアスリートからマラソンランナーへ転身！ 深浦コーチは2時間22分25秒でフィニッシュ（54位）。 写真は37.5km付近 玉虫コーチは2時間55分14秒、38位。 苦しくなってから押し切れる粘りの走りが復活 （写真は芝公園） 仮装＜かぶりものの部（！？）＞優勝を授与したいです！ 会員のKo...

2時間リレーマラソンのゴール 昨日、ATHLONIA × Harriers共催の「Running Festa in 夢の島」 無事終了いたしました。 参加者のみなさま、ブースを出してくださった企業のみなさま、 ありがとうございました。 また、終日、大会運営に携わった、両クラブのコーチのみなさま、 おつかれさまでした。 午前中は5000mの記録会を3組 午後は2時間リレーマラソン  両クラブコーチによるクリニックを合間に3本  adidasシューズの試し履き カゴメのトマトの無料配布 リレーの部の表彰式 TARO

陸前高田市に来ています。 adidas Japan主導で地元の子供たち向けの「ランニング教室」を開催。 今回初めて担当させてもらいました。 今日は小学校1校、2コマ、中学校1校、2コマ、 夜に地元のスポーツ指導者のみなさま向け講習会。 微力ですが、子供たちの運動能力の伸展にお役に立てていたらと願っております。 Harriers会員をはじめ、たくさんのランナーのみなさんからお預している ご寄付に関しましては、 お約束通り、地元のスポーツ店で購入したラダー、ミニハードル、マーカーコーンに充て、 各学校に寄贈させていただいております。 とりいそぎ、ご報告でした。 また、明日も行います！ TARO

立春直前、この土曜日はぽかぽか陽気でしたね。 東京マラソン3週間前のタイミングのため、Harriersの練習会は30km。 急な高気温に苦慮された方もいらっしゃいますが、 人間の身体は、気温上昇には対応しづらいもの。 走力（脚筋力）とは別の問題なので、余力なく終えた方も あまり気にせず、むしろ走り切ったことに自信を持ちましょう。 スタート地点から望む別府湾 私は日曜日、「第62回別府大分毎日マラソン」に出場しました。 2年連続、4回目。 Harriers会員の方のご実家が別府で温泉旅館を営んでおり、 初めてそちらに宿泊させていただきました。 『別府鉄輪（かんなわ）温泉　筑新』 http://www.yukemuri-kannawa.com/ 夜入りだったため、さっそく腹ごしらえ。 厚切り天然ぶりのしゃぶしゃぶなど、大満足(^_^) 大会当日、別府湾から昇る朝陽。 立ち上る湯煙とともに幻想的でした。  今年も父が前日の受付などをしてくれました。 ゴール地点の陸上競技場 After race、右から修さん、横山さん（福岡コーチ）、 山田コーチ、私 宿の周辺は風情のある石畳。 私のレースは、2時間44分57秒でした。 前半ハーフ1時間23分41秒、 後半ハーフ1時間21分16秒。 慎重に歩を進めるマラソンでしたが、 まずは完走できて安心しています。 ---------------------------------------  別大マラソンの1週間前は勝田マラソンの応援。 今年は前泊して行きましたが、 正解でした(^_^)  『CobratXion Tape』を手がける（株）TWELVEの鈴木さん。 別大マラソンで違和感のあるところに貼って出走したところ、 問題なく走り切れました。 鈴木さんはMLBイチロー選手のお兄様だそうです。 偶然ですが・・・ 昨夏からNew Yorkで働いていた姉が先日帰国。 鈴木さんにお会いした翌日に、 （イチロー選手が）移籍直後からお願いしていた Tシャツをゲット！！！ TARO

先週の千葉マリンマラソン（10km）で 7位に入賞することができました。 前年、あまりにキビシイ天候（風雨）で、今年はハーフでなく10kmに。 消極的な選択でしたが、出場して良かったです。 ↓会員の方が撮ってくれました(^_^) ありがとうございました♪ ここのところ、本当に調子が上がらない日々でしたので、 気分転換になりました。 タイムはわるかったですが・・・。 距離表示がなかったので、 「流れ」を優先して、 とりあえず先頭集団の最後尾に位置取り。 3km前後で他の数人の方と遅れるも、 前半5kmを16分05秒。 これなら32分台は出るだろうと思っていたのですが、 33分17秒でフィニッシュ。 後半17分12秒もかかりました(>_<) 向かい風とはいえ、情けないです。 3月には父の故郷で10km走るので、 そこでは32分30秒を目指します。 TARO

本日の練習会へご参加のみなさん、 ありがとうございました！ 雪に囲まれた中を走るというなかなかない経験になりましたが、 （走路等の）除雪作業をしてくださった公園の方々にはただただ感謝です。 さて、本日、陸上自衛隊から『防衛大臣特別感謝状』を頂戴いたしました。 これは、震災後に始めた『マラソン挑戦会』でTシャツやタオルなどを 被災地へお送りしたことによるものです。 これまでご協力いただいたみなさん、 あらためて感謝申し上げます。 引き続きよろしくお願いいたします。 TARO

一昨日（月曜日、成人の日）、雨から雪に変わり、 あっという間に靴が埋まるくらいの雪が積もりました。 定例の火曜日練習会は、積雪により競技場の利用ができず、 また、代々木公園も雪の影響で走路を確保できず、 開催を断念しました。 園内では、雪の重みで枝が散乱していたり、倒木が見られました。 大雪の日、横浜（元町方面）でパルマローザさんのランニングセミナーで 講師を務めさせていただきました。 あまりの積雪で屋外を走ることはできませんでしたが、 屋内で近著で紹介しているトレーニングを行いました。 ご参加のみなさん、ありがとうございました！！！ TARO