2008年3月5日水曜日

予期せぬ、雨

天気予報では、
「(関東地方の)山間部では雪、それ以外では雨が降るかもしれませんが、可能性は低いです」
の「低いです!」を強調していたのに・・・^_^;
まぁ、予報はあくまでも予報ですからね。

冷たい雨にもかかわらず、練習会ではみなさん元気に400mトラックを駆け回りました。

幸い、トラックの熱気が低気圧を追いやったようで、ポイント練習を行っている間は
一時的に止みましたね。

ランニングはシンプルなスポーツですが、「だからこそ難しい」とも言えますね~。
走っているとき、着地をこうして、脚の運びをこうして、腰の位置はこうで・・・
と、意識すると、今度は上体に力が入ってしまったり。
また、スピードに応じて、フォームや力みの度合いがちがってきますね。
だからこそ、いろいろなスピードで走るトレーニングが必要とも言えます。

これからもいろいろ考えながら走っていかなきゃです。

安喰

0 件のコメント: