2012年1月20日金曜日

雪舞って、地ゆるむ

初雪ですね。
東京(の人)は雪に弱いとよく言われますが、
朝から各地で電車の遅れが続いていますね。
私は脚のリハビリで拝島へ行きましたが、行きも帰りも電車が遅延していました。
これから帰宅される方は、駅のホームや階段など、
十分お気をつけください。


さて、先日、ふと考えました。


「正しいから、美しい」のか、
「美しいから、正しい」のか。


唐突ななぞかけ?うんちく?ですが…
実は、先週から7カ月ぶりに、
伊藤良彦トレーナーのパーソナルトレーニングを再開しました。

その時、浮かんだのがこの「なぞかけ」です。

正しい筋肉の動かし方、姿勢は、美しいです。
鏡を見ながら行うと、これは一目瞭然です。

そして、後者。
大概、美しい場合も正しいです。
が、一見、美しくても、
衣服で見えない筋肉のバランスが均等かどうか、
意識すべき筋肉に序列をつけて正しく動かせているか、
これは「できていない」(=ごまかしている)こともあります。

ランニングフォームやペース配分しかり、
筋力トレーニングも、
見た目と内なる意識が同じ方向を見て集中していないとだめだ、
と感じた次第です。


ところで、近頃、
「別府大分がんばれ!」
と声をかけていただくことが増えてきました。

年明けからこそこそと(笑)練習をしているので、
出走の決意は固めています。

が、練習を通して、
「思い通りに走れない」
という現実を思い知り、
無難に「完走」を目指す42.195kmにすることとしました。

教科書どおりのイーブンペース、
横一線の美しい直線を描くことができるか。
そして、そのペース設定が(今回は)正しかったと
納得できる走りを目指します。

TARO


PS.

日曜日は「千葉マリンマラソン」ですね。
私はハーフに出場予定です。
天気が心配ですね・・・(>_<)
マリーンズの本拠地を走るので、
尊敬する「里崎選手」で走る予定です(笑)。

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