2009年2月21日土曜日

ごぜんもごごも!

ひさしぶりにHarriersで「二部練」を敢行しました!
午前に20kmペース走、午後は織田フィールドへ移動して1000mのエンドレスリレー(3~8本)と、
もりだくさんのメニューでした☆
ご参加のかた、おつかれさまでした!
幸い少し寒くて少し風があるくらいの晴天で助かりましたね。
雨ではちょっと成り立たない内容だったなと思います。

そして、あしたは高尾山へ走りに行きます!
Harriersとして行くのは7月以来ですね。
すみません、だいぶ間が空いてしまいました(^_^;)
周りのハイカーの方らに気をつかい、安全に走れば、
とてもいいトレーニングになります♪

きょう同様、実りのあるランにしたいですね(^_^)

東京マラソンまで4週間!

TARO

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