2008年2月5日火曜日

スーパーチューズデー

アメリカ合衆国が大統領選予備選で盛り上がっているのと同時刻、
日本の織田フィールドも大いに盛り上がっていました!(笑)
冗談はさておき、アウトレーンの残雪を横目に、きょうも織田フィールドには
たくさんのランナーがトレーニングに汗を流していました。
東京マラソンを目指すランナーがハリアーズにも多数いるため、
あと12日と迫った本番に向け、熱気が増しているように感じます。

当初、きょうの練習会は最長12kmのビルドアップ走でしたが、
雪の影響によるトレーニング不足を考慮し、
最長15kmのビルドアップ走にしました(ラスト3kmはフリー)。

Warm-Upをいつもより短縮して行い、結果、予定通り5グループが12~15km、
残り1グループが10km走破できました。

火曜日は「量より質」のトレーニング中心になりますが、
たまには長い距離も踏みたいところです。
以前は隔週で神宮外苑を走っていました。
月1くらいで、ロードRUNを復活させても良いのかなと思案する今日この頃です。

会員のみなさん、コーチのみなさん、おつかれさまでした。

安喰

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