DNF

土曜日は桜が満開になり、朝からブルーシートがそこかしこに敷かれていましたね。

そんななか、混雑前に練習会を終えることができました。

「クリール x adidas」の取材があったり、エミューオイルのマッサージ（http://www.risingco.jp/）を行っていただいたりで、

Harriersもにぎやかな練習会となりました。

私はキロ5分ペースで20kmのグループを担当。

午後から駒沢競技場で行われている「春季陸上」の10000mに出場するため、

練習後、急ぎ会場へ向かいました。

2週間前の東京マラソンで痛めた（強いハリ）左脚のハムストリングの具合が、

ウォームアップの段階でわるくなかったため、出場を決断。

33分位で走りたいと考えながらスタートラインに立ちました。

ところが。

6000mで左脚のふくらはぎが痙攣し、途中棄権を余儀なくされました(>_<)

トラック種目で生まれて初めてのDNF（Did Not Finish）。

ハムストリングと比べると、ふくらはぎには補完できる筋肉が少ないので、

無理がきかず、

また、2週間後の長野マラソンに影響してはまずいな、と瞬時に判断し

リタイヤしました。

そして、今日。

一日経ちましたが、想像できないほど両脚の全体にハリがあり、

「こんなはずじゃ・・・」

という感じです(*_*;

たかだかトータル26km程度のRUNなわけで・・・

と考えたいのですが、フルマラソンを2週間前に走っているカラダは

予想以上に疲弊していたんですね(^_^;)

今それに気づいてよかったのかもしれません。

しばらくはジョグもしないくらいの心構えで、疲労を抜かないとなと考えています。

TARO