昨日とは打って変わって、雨の札幌です。
外は少し寒そうです(^_^;)
それにしても、昨日は暑かった・・・。
スタート時の気温、29度。
ただ、風が熱気を少しだけ和らげてくれました。
「第54回札幌国際ハーフマラソン」
とても長い歴史のある大会なんですね。
私は今回初出場。
暑い中で走ると、頭に熱がこもり危険なので、
炎天下のレースは意識的に避けてきました。
ただ、こうして時々ハーフくらいの距離を走っておかないと
身体がなまってしまうのがこわく、
初挑戦してみました。
結果は・・・
1時間16分43秒。
おそらくHarriersを立ち上げ後のワースト記録です(>_<)
序盤は下り坂もあり17分40秒くらいで5kmを通過。
1kmごとの距離表示がなかったので、感覚に任せて走ったのですが、
自分としては、3分40秒くらいかなと思っていたので、
ちょっと速かったです。
札幌の市街地を走る中盤は暑さとの戦い。
5km以降、5kmごとの給水、7.5km以降、5kmごとのスポンジ。
とにかくこのポイントを一つひとつ目指して走りました。
後半は、苦しいながらも前の集団をひとつずつ追いかける形になり、
低調なペースながらもリズムはわるくなかったのかな、
と今は冷静に振り返ることができます。
が、そのリズムが17km辺りでストップ。
正直、一瞬「止まれば楽になるぞ」という弱気の声が聞こえてきましたが、
17.5km地点のスポンジに救われました。
頭を中心に全身を冷やして、なんとかゴールを目指しました。
ラスト2kmから始まる上り坂は、ウォーミングアップで走っていたので
想定内でしたが、速足くらいのペースに落ちました。
上り切ってからのラスト1km(うち競技場を約600m)は少し復活。
キロ3分30秒くらいで気持ちよく走ることができました。
ゴール後は、さまざまなランナーの方と談笑し、
Yuya Coachらとのんびりトラックの芝生でクールダウンジョグしてから
会場を後にしました。
当日入りの強行日程ではありましたが、いい経験ができました。
TARO
外は少し寒そうです(^_^;)
それにしても、昨日は暑かった・・・。
スタート時の気温、29度。
ただ、風が熱気を少しだけ和らげてくれました。
「第54回札幌国際ハーフマラソン」
とても長い歴史のある大会なんですね。
私は今回初出場。
暑い中で走ると、頭に熱がこもり危険なので、
炎天下のレースは意識的に避けてきました。
ただ、こうして時々ハーフくらいの距離を走っておかないと
身体がなまってしまうのがこわく、
初挑戦してみました。
結果は・・・
1時間16分43秒。
おそらくHarriersを立ち上げ後のワースト記録です(>_<)
序盤は下り坂もあり17分40秒くらいで5kmを通過。
1kmごとの距離表示がなかったので、感覚に任せて走ったのですが、
自分としては、3分40秒くらいかなと思っていたので、
ちょっと速かったです。
札幌の市街地を走る中盤は暑さとの戦い。
5km以降、5kmごとの給水、7.5km以降、5kmごとのスポンジ。
とにかくこのポイントを一つひとつ目指して走りました。
後半は、苦しいながらも前の集団をひとつずつ追いかける形になり、
低調なペースながらもリズムはわるくなかったのかな、
と今は冷静に振り返ることができます。
が、そのリズムが17km辺りでストップ。
正直、一瞬「止まれば楽になるぞ」という弱気の声が聞こえてきましたが、
17.5km地点のスポンジに救われました。
頭を中心に全身を冷やして、なんとかゴールを目指しました。
ラスト2kmから始まる上り坂は、ウォーミングアップで走っていたので
想定内でしたが、速足くらいのペースに落ちました。
上り切ってからのラスト1km(うち競技場を約600m)は少し復活。
キロ3分30秒くらいで気持ちよく走ることができました。
ゴール後は、さまざまなランナーの方と談笑し、
Yuya Coachらとのんびりトラックの芝生でクールダウンジョグしてから
会場を後にしました。
当日入りの強行日程ではありましたが、いい経験ができました。
Yuya Coachとラーメンを食べて胃袋を満たしました |
ホタテが3つも入ってました(^^)v |
TARO
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