【1日目】車山高原合宿（8月16日～18日）

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■午前中　新宿駅⇒茅野駅　移動（特急スーパーあずさ号）

■10時30分　午前練習（800mエンドレスリレー／茅野市陸上競技場）

■15時40分　LSD（90分前後／白樺湖）

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下（茅野市街）でスピード練習をしてから上（車山高原）へ。
「下」と言っても900mほどの標高があるので、普段よりはきつく感じられます。

全員、ゴール！

車山高原の『ホテル　アンナプルナ』（標高約1,450m）に到着！
午後練習へ。

車山高原から少し下って、白樺湖へ。

湖畔をランニング。
LSDの後は、湖のほとりの温泉へ。

今回、合宿ご参加の方、ご参加はされなかった方から、

たくさんの差し入れをちょうだいいたしました。

ありがとうございました！

夕食！
高所で涼しく、初日からたくさん走れ、
たくさん食べました(^-^)v、

TARO

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