2013年9月24日火曜日

【9月1日(日)】残暑

午前中、Harriers練習会「400mインターバル」。
残念ながら織田フィールドを使うことができませんでしたが、
替わりに代々木公園の西門の起伏(上り坂)を使って実施。
厳しい残暑に見舞われたので、
森林コースはむしろ良かったのでは!?

フラットで走りやすいトラックできっちり時計を刻んで走るのも
大切なトレーニングですが、
たまにはこういうところを走ることで、
工夫次第でトレーニングの幅を広げられるという気付きになったように
感じています。

ご参加のみなさん、ありがとうございました。


午後は、『ラブスポ東京』で、ホノルルマラソン等の大会を目指している方向けの
カウンセリング(1人60分、計5名)。

http://lovespo-tokyo.com/

なんとトップバッターは、Harriersの会員さんでした!


しかもこの日、誕生日だったとのこと☆
記念すべき日にお越しくださり、大変恐縮です。
ありがとうございました!

TARO

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