天王山

プロ野球は天王山。
わたしも今週はちょっとした勝負ウィークで、
千葉ロッテが一体いまどんな状況なのか、
それすら耳に入らないような感じです(^_^;)

気づいたら4日のうち3日走っておらず・・・(>_<)
が、最低限の筋力と「感覚」（脳と肉体の連動）をキープしたく、
午前中、伊藤トレーナーのキツイ指導を受けました。
お互いのスケジュールが合わず、伊藤トレーナーのセッションは
2カ月近く空いたような気がします。
受けて本当に良かったです。
「トレーニングをしたい！」という内なる叫びを発散できました。
来週から真剣にRUNのトレーニングを始めます。


きょうは久々の雨でしたね。
ちなみに前回の雨（1mm以上観測された雨）は8月10日とのこと。
そのときイギリスにいたので、
いったいいつ以来か・・・まったくわかりません。
それだけ、晴天＆高気温続きだったということですね。


↓ウン万円出して購入。私のカラダを変えてくれたトレーニングの専門書。
　きょう届きました。早く読みたいです。



今夏は、暑くて炭酸（＆Beer）ナシには過ごせませんでしたね(^_^;)
コレはきょう初めて飲みました。

清酒メーカーとの共同開発とのこと。
正直、米（米粉）については味覚が反応しませんでしたが、
おいしかったです☆

まだしばらく暑い日が続くようですから、
水分補給には気を配らないとですね～！

TARO