2010年9月28日火曜日

RunもBodyも土台から

今晩もみなさん練習会ご参加ありがとうございました!
昼まで大雨でどうなることかと気をもんでいましたが、
見事に回復しましたね☆
ありがたいことです。

さて、あす(9/29)発売の『anan』(No.1727/ダイエット特集)の
ランニングのパートで少しトレーニングアドバイス
をさせていただいています(P80~P83)。
私のカラダも蘇らせてくれた「アウフバウトレーニング」を
モデルの方がきちんと再現してくださっています。



ご興味のある方はぜひ☆

TARO

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