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春、トラック&フィールドの季節到来

きょうの織田フィールドは、とても活気がありましたね。
天気が良かったこともありますが、おそらく高校、大学の新入生が加わったからでしょう~♪

ハリアーズは、5000m(3000m)のインターバルを行いました。
先週、LONG(20-40km)走ってますから、今週はカラダにキレを注入する番です。
みなさん、渾身の走りを見せてくれました(^_^)

走力が上がるとともに故障や違和感を抱えながらのトレーニング、レースとなりますが、
経験を積んで行くことで、それらへの対処法も改善していきます。

20日(日)の大会に参加される方の中でも、万全である方のほうがむしろ少ない状況と
推察しますが、だからこそ本当にがんばってほしいです!
残り2週間、カラダのケアに努めながら、トレーニングの質、量ともに漸減させていきましょう。

さて、きょうは、ユキカワさんから大粒ないちごを頂きました~!
「こんな大きないちご見たことない!」
云々言っていたら、写真を撮り忘れました(>_<)
練習後、みんなでおいしくいただきました(^_^)/
ごちそうさまでした~!!

さぁ、あしたはトラックレースです☆

安喰

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