脚のケア

土曜日、ランナーズ社（http://runnet.jp/）の広告関係の取材がありました。

みなさんは「エミューオイル」（http://www.risingco.jp/）という商品をご存知でしょうか。

『オーストラリアの国鳥「エミュー」の皮下脂肪から抽出された、100％天然治療用オイル』（広告キャッチコピーから抜粋）だそうです。

『捻挫や炎症の腫れ軽減、筋肉疲労の回復、皮膚の保温、保湿に』（同）推奨されています。

エミューオイルに精通したアスレティックトレーナーの方も同行され、

実際に、私やハリアーズ会員にマッサージを施していただきました。

練習前にエミューオイルを使ったマッサージをしてもらい、JOGでカラダを温めるのとはちがう

ウォームアップ効果を感じました。

また、なにより脚（主にふくらはぎ）のケアをしてから走ることで安心感がありますね。

会員さんにも好印象だったようです(^_^)

（写真は伊藤トレーナーとKOBAコーチ）

それから、土曜日の練習会時、Tajimaさんから新潟のお土産（写真）を頂きました（*^_^*）

「田植え」に行かれたとのことで、大変興味あったので、ぜひ次回詳細聞かせていただきたいです。

私の姉も10年以上前からOLのかたわら、年に何度か「畑」へ行ったりしているようです。

最近、そういえば実家方面の「畑＋田んぼ」に月2回通い始めたそうです。

小学校までは毎日泥まみれで、畑も田んぼも身近な存在でしたが・・・

最近、すっかり遠のいています。

今度の日曜日、青梅の山を走って土や木々の香りを満喫したいところです☆

話は変わりますが、Yuyaコーチが今週末、ベルギーで行われるデュアスロンの「ワールドシリーズ」に

出場します。

というわけで、仕上げのトレーニングに立ち会いました（写真下、10kmビルドアップを終えたYuyaコーチ）。

残念ながらこの日は一緒に走ることはできませんでしたが、彼のキレと自信が戻ってきたので、

とてもうれしかったです（*^_^*）

TARO