adidas 『Runners Club』阪急イングス

豊中市の服部緑地にて、大阪・梅田の阪急イングスとadidasの『Runners Club』が行なわれ、

コーチとして参加してきました。

久しぶりにじっとしていても汗がでるような陽気になり、こまめに水分補給しながらのイベントとなりました。

参加者約40名。

広大な公園には芝生あり、競技場あり、ランニングコースはいたるところにあり・・・

という素晴らしい所。

まずはウォームアップのRUN＆体操＆ドリルで身体をほぐし、そのあと、

2グループに分かれ園内の2kmコースをそれぞれ2周、3周と走りました。

走力もさまざまで、大会を控えている方、東京マラソンの当選を待っている方・・・

2時間ほどの短時間でしたが、いろいろな方とお話ができました(^_^)

自分のアドバイスが少しでもプラスになっていただけたらうれしいですね♪

TARO

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