2008年10月16日木曜日

都心の朝

モーニングランを始めて3週間になります。

昨日は雨の予報でしたが、ところどころ青空の見える天気になりました(^_^)
写真(上)は表参道。


今朝は快晴。
合宿時の負荷で悲鳴を上げた右足の痛みは、正しい着地を行えば痛みを伴わずに走れることが判明。
多少かばいましたが、起伏のあるコースを無事駆け抜けられました(^-^)

朝のランニングの効能を実感する今日この頃です☆

写真(下)は代々木公園。

TARO

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