凛と

きのう歩きながら、夕刻に向かっていく空を眺めていたら、
とても穏やかな気分になりました。

きょうの冷たい真っ青な空（写真）にも、おもわず見とれ、
「年の瀬の空」を感じました。
スッキリ澄んで、ランニングコースからは遠くに山並みも見えました。

ことあるごとに、「朝のランニング」をオススメさせていただいていますが
（冬は起きるのがツライ(>_<)）、
一日のスタートに、20分でも30分でも頭の中を整理整頓できるので、
肉体面だけでなく、精神的な効能をつくづく感じます。

前夜悩んでいたことも、朝走っていたら別にどうでもよくなっていたり・・・
そんなことってありませんか？

ランニング中は考え事以外のことはできませんから、
読書のようですね。
読書は考え事もできませんけど、たまに他のこと考えてたりします(^_^;)

TARO