昨日、毎週木曜日朝の恒例「モーニングラン」を行いました。
祝日ということもあり、たくさんの方がお越しになり、
雰囲気的には合宿の朝練習のようでした(^-^)
今年は、火曜日、水曜日は雨が多かったですが、
不思議と木曜日はあまり降られませんでしたね。
仕事前の「早起きラン」。できそうでできないことのひとつだと思います。
駆けつけて来られる方の熱意に敬服いたしております。
ところで、この日の午後はかねてから予定していた5km×4本(リカバリー10分)。
Harriersコーチや友人らと走りました。
今季のターゲットレースを終えて以降、
すっかり体重も戻り、当然身体のキレもなく、
5km16分30秒を17分00秒に下方修正して臨みました。
16分56秒、16分50秒、17分06秒ときて、
ラスト1本は2.4kmで終了(>_<)
途中でやめたなんて大きな声では言えませんが、
わるかった時も含めて発信することで、
もう一度モチベーションを上げていこうと思います☆
TARO
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