2010年8月16日月曜日

脱帽

土曜日のHarriers練習会。
あの暑さで5000mを3本。
正直、3000m×3本あるいは5000m×2本にしようかと
ギリギリまで悩みました。
今の時期にどれを行うことが最も効果的か・・・。
自問自答して出した答えが、予定していた中で最もHeavyな
「5000m×3本」。

そして、見事にみなさんが私の心配を吹き飛ばしてくれました!
多くの方が予定(試練?)のメニューをこなしていました。

さすがです☆

温風に混じって時折流れてくる秋風を感じながら、
秋のシーズンに向けて一歩一歩いきましょう♪

TARO

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